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T1聯盟》浪LIVE電豹女9月9日海選 邀請李多慧擔任評審
台啤雲豹專屬啦啦隊「浪LIVE電豹女」將要舉辦海選啦！9月9日(六)台啤雲豹球團將在台北三創園區為全新球季，徵選喜愛籃球應援以及熱愛表演的新血入團，此次更將與樂天桃猿合作，隆重邀請樂天女孩韓籍人氣成員李多慧擔任評審，要讓新成員在籃球場上「電爆你」！浪LIVE電豹女於2021年正式亮相，連續2個球季帶給球迷活力四射且電力十足的演出，不但是T1聯盟人氣最高的女子表演團體，更是國內首支接受冠名贊助的職業啦啦隊，台啤雲豹籃球隊執行長張建偉表示，「浪LIVE電豹女」這兩年表現大家有目共睹，以多樣化服裝、舞蹈，以及清新俏麗風格深受許多球迷喜愛，且除球場上演出外，商演更連續2年成長超過20%，球隊將持續投入資源培訓，讓女孩們能更全方位發展。在韓國、台灣皆有高人氣的李多慧笑說：「第一次擔任評審，真的比跳舞還緊張呢！跳舞是我的專長，可以跟大家分享職棒啦啦隊的經驗，真的很開心，謝謝台啤雲豹的邀請，我們一起加油！」台啤雲豹球團透露，公司除配有專業經紀團隊規劃女孩的演藝職涯發展外，還會安排舞蹈培訓、媒體應對、時尚妝髮等課程，目前也已在規劃啦啦隊單曲及接洽國內外商演，將全面為女孩創造運動光環！有意加入電豹女的妳，即日起至8月15日(二)止，將個人簡歷及1分鐘內舞蹈影片寄至[email protected]進行書面初試，球團將於8月21日(一)統一通知入選複賽者，未進入複賽者將不另行通知，期待大家電爆吸睛，成為電豹女的一份子！
記憶衰退、淺眠恐缺鎂警訊！ 快吃8物改善「1水果入列」
根據國民營養調查結果顯示，國人鎂攝取量普遍有不足現象，然而它在人體扮演重大角色。營養師林俐岑就表示，若缺鎂可能會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動和抽筋等情況發生。她建議，平時可透過日常飲食補充鎂，包括深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨及黑巧克力等，都是不錯的獲取來源。根據2017～2020年的國民營養調查結果顯示，國人的鎂攝取狀況主要以13～44歲的男女性其平均一日鎂攝取量偏離RDA（推薦膳食攝取量）建議量最多，男性僅達RDA建議量的68～78％，女性達63～76％。林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示，鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類代謝，對骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成。此外，鎂還具維持肌肉和神經正常運作、影響心臟與血管正常功能；攝取足夠的鎂，也能改善消化道機能及蠕動，有助紓解壓力和放鬆。林俐岑提到，若人體缺鎂會導致低鎂血症，早期症狀有乏力、食慾不振、疲倦、噁心和嘔吐；嚴重者則有肌肉痙孿、麻痺、刺痛、失智症、偏頭痛及心律異常等，甚至也可能伴隨著低血鈣等電解質不平衡的發生。林俐岑進一步闡述，同時鎂離子缺乏者，也常伴隨有血壓較高的情況，補充鎂除了有助控制血壓，也能減少鈉的再吸收；能量代謝不足，出現記憶力衰退、注意力不集中的症狀；影響神經傳導，容易造成情緒波動起伏較大，甚至出現淺眠、難以入睡的情況發生。至於平時該如何補充鎂？林俐岑建議，像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨、黑巧克力等食物，都是不錯的選擇，尤其外食族可多加留意上述這些食物。
陸宣布1法條「罩台灣海外民眾」？！郭正亮驚爆：就是國民待遇
綜合陸媒報導，中國大陸國務院公布《領事保護與協助條例》將在9月1日起施行，其中包含前往海外的台灣民眾，屆時遇到困難，當地也找不到台灣駐外機構，可向大陸的外館求助。對此，前立委郭正亮直言，這就是國民待遇、這就是COVER台灣民眾。郭正亮14日在節目《頭條開講》中指出，中國大陸海外機構協助台灣民眾事實上早就有了，現在只是在法律上將其規範化，且台灣沒有邦交的國家很多，如之前出現漁船問題、越南衝突，中方大使館也有協助，過去其實發生很多個案了，只是大家回來都不聲張。郭強調，「定為法律就是把台灣民眾當作國民了，就是國民待遇，就是在COVER」。除此之外，郭正亮也強調，大陸政府制定《領事保護與協助條例》跟美國完全無關，僅出於中國大陸跟台灣的關係。郭還提到，因為中國大陸邦交國比較多，如果台灣民眾在海外碰到問題，中國大陸可以幫忙協助。舉例來說，台灣民眾在別國被逮捕，中國大陸駐外機構可以跟該國協商；另外還有撤僑，台灣民眾也可以求助中方領事館。另國際戰略專家賴岳謙補充，領事法雖然是國內法，但在國際之間處理糾紛、領事保護的時候，中國大陸可以藉由國內法在國際上保護台灣民眾，未來就沒有法律爭議了。賴還稱，根據維也納公約，相對國家會互相尊重，根據上述法規，假設台灣的民眾在海外涉入官司或遭受不公平待遇，被當地國的法院或檢察官起訴，中國大陸的領事可以去法院旁聽，觀察有沒有濫法並可以介入，要求對方司法判決維持公正，「這對台灣民眾是很重要的法律保證。」
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